Najkrócej: Synbiotyk to produkt łączący żywe mikroorganizmy z substratem wykorzystywanym przez mikroorganizmy gospodarza, według określonych kryteriów.
Co to jest i skąd bierze się ta nazwa?
Nie każda losowa mieszanina probiotyku i błonnika musi odpowiadać definicji synbiotyku.
Jak czytać informacje na etykiecie?
Sprawdź nazwy szczepów oraz rodzaj i ilość składnika prebiotycznego.
Jak porównywać produkty?
Działanie konkretnej kombinacji wymaga badań tej kombinacji, nie tylko jej oddzielnych składników.
O czym warto pamiętać?
Stosując produkty wieloskładnikowe, sprawdzaj ryzyko interakcji i tolerancję.
Najczęstsze pytania
Co sprawdzić przed wyborem produktu?
Sprawdź nazwy szczepów oraz rodzaj i ilość składnika prebiotycznego.
Czy podobna nazwa oznacza identyczny skład?
Działanie konkretnej kombinacji wymaga badań tej kombinacji, nie tylko jej oddzielnych składników.
Gdzie sprawdzić informacje?
To zbiorcze źródła odniesienia dla kategorii tematycznej. Mogą nie omawiać każdej formy i nie stanowią przypisu do każdego zdania. Szczegółowe deklaracje konkretnego produktu wymagają dokumentacji producenta.
- NIH ODS — materiały o suplementach
- Komisja Europejska — zasady oświadczeń żywieniowych i zdrowotnych
Ograniczenie: Materiał edukacyjny, nie stanowi porady lekarskiej, diagnozy ani indywidualnego zalecenia suplementacji. Nie przypisujemy mu fikcyjnej recenzji specjalisty.
