ENCYKLOPEDIA SKŁADNIKÓW I WYBORÓW
Rozumiej skład.
Wybieraj świadomie.
Witaminy, minerały, składniki suplementów i etykiety — prosto, konkretnie i ze źródłami. Bez wyolbrzymionych obietnic.
200 haseł tematycznych · Źródła referencyjne · Wyjaśnienia etykiet
ZACZNIJ TUTAJ
Poznaj działy atlasu
CZYTAJ I PORÓWNUJ
Popularne tematy
Witamina D3 (cholekalcyferol)
Cholekalcyferol to postać witaminy D wykorzystywana w wielu suplementach i produktach żywnościowych.
Przeczytaj →
Magnez
Magnez jest składnikiem mineralnym obecnym w kościach i tkankach miękkich oraz ważnym dla wielu enzymów.
Przeczytaj →
Kwasy omega-3
Omega-3 to rodzina wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, m.in. ALA, EPA i DHA.
Przeczytaj →
Witamina B12 (kobalamina)
B12 to grupa związków zawierających kobalt, niezbędnych m.in. do prawidłowego tworzenia krwinek i pracy układu nerwowego.
Przeczytaj →
Probiotyki
Probiotyki to żywe mikroorganizmy, które przy podaniu w odpowiednich ilościach przynoszą korzyść zdrowotną gospodarzowi — termin ma określone kryteria naukowe.
Przeczytaj →
RWS — referencyjna wartość spożycia
RWS to wartość referencyjna stosowana w oznakowaniu produktów spożywczych dla określonych składników.
Przeczytaj →ZANIM PORÓWNASZ CENY
Poznaj język etykiet
Co naprawdę znaczy 500% RWS, 10:1, chelat czy liposomalny? Dowiedz się, które informacje są mierzalne, a które wymagają ostrożnej interpretacji.