Najkrócej: WPI oznacza whey protein isolate, czyli izolat białka serwatkowego.
Co to jest i skąd bierze się ta nazwa?
W porównaniu z wieloma koncentratami izolaty mają zwykle wyższą zawartość białka w masie produktu, jednak parametry zależą od marki.
Jak czytać informacje na etykiecie?
Sprawdź zawartość białka, laktozy, słodzików i alergenów w konkretnej wersji.
Jak porównywać produkty?
Cena za opakowanie nie wystarcza; policz koszt 25 g dostarczonego białka.
O czym warto pamiętać?
Izolat nadal jest produktem pochodzenia mlecznego i nie musi być odpowiedni przy alergii na białka mleka.
Najczęstsze pytania
Co sprawdzić przed wyborem produktu?
Sprawdź zawartość białka, laktozy, słodzików i alergenów w konkretnej wersji.
Czy podobna nazwa oznacza identyczny skład?
Cena za opakowanie nie wystarcza; policz koszt 25 g dostarczonego białka.
Gdzie sprawdzić informacje?
To zbiorcze źródła odniesienia dla kategorii tematycznej. Mogą nie omawiać każdej formy i nie stanowią przypisu do każdego zdania. Szczegółowe deklaracje konkretnego produktu wymagają dokumentacji producenta.
- NIH ODS — materiały o suplementach
- Komisja Europejska — zasady oświadczeń żywieniowych i zdrowotnych
Ograniczenie: Materiał edukacyjny, nie stanowi porady lekarskiej, diagnozy ani indywidualnego zalecenia suplementacji. Nie przypisujemy mu fikcyjnej recenzji specjalisty.
