Witamina B2 — czym jest ryboflawina?
Witamina B2 — czym jest ryboflawina? Witamina B2, nazywana ryboflawiną, jest jedną z witamin rozpuszczalnych w wodzie. Naturalnie występuje między innymi w mleku i produktach mlecznych, jajach, mięsie, podrobach, rybach, migdałach, grzybach i niektórych zielonych warzywach. Może być również dodawana do żywności wzbogacanej i suplementów diety. Na etykietach można spotkać określenia witamina B2, ryboflawina oraz…